Az alábbi linken elérhető a teljes körű tornaprogram sclerodermával érők részére több modulban. Az alábbi gyakorlatokat tartalmazza:

  • légzőtorna
  • kéztorna
  • arctorna
  • ízületvédő felsővégtag torna
  • ízületvédő alsóvégtag torna
  • kéznyújtó gyakorlatok
  • felsővégtag izomerősítő gyakorlatok
  • általános izomerősítő gyakorlatok

https://www.youtube.com/channel/UCaKLQr1Ewymd0ifRRnR1pcQ/videos